Vitamina de Banana com Morango para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Alimentos naturais e saborosos podem fazer parte de uma alimentação saudável.

Este são os casos da banana e do morango. Ambas as frutas possuem um sabor delicioso e são ricas em nutrientes.

Para quem deseja emagrecer, a vitamina de banana com morango pode ser uma boa opção.


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As frutas possuem nutrientes que podem favorecer o emagrecimento e podem ser encontradas facilmente em mercados.

O morango possui baixas calorias. Além disso, é rica em ferro e vitamina C.

Já a banana é um alimento rico em fibras, aumentando o tempo de digestão, prolonga a saciedade e diminui a fome.

Veja a seguir como fazer a vitamina:

Ingredientes

1 xícara de leite; 3 bananas; Morango.


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Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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