Vitamina de Mamão com Banana para emagrecer rápido no café da manhã: saiba como fazer essa receita deliciosa e fit

Alimentos naturais são ótimas opções para manter a saúde do corpo nos seus devidos padrões indicados.

Além disso, consumir alimentos ricos em nutrientes, pode ajudar a prolongar a vida.

A vitamina de mamão com banana é uma excelente opção para quem deseja perder peso, mas sem deixar de preservar a saúde do corpo.


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A combinação reúne duas frutas com muitos benefícios.

O mamão é uma fruta de baixo índice glicêmico, poucas calorias e rica fonte de fibras, ajudando no processo de emagrecimento.

Já a banana é rica em fibras, aumenta o tempo de digestão, prolonga a saciedade e diminui a fome.

Veja a seguir como fazer:


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Ingredientes:

1/2 mamão formosa 2 bananas 500ml leite líquido integral

Como fazer:

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Depois, sirva.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”