Suco de Cenoura com Laranja para emagrecer muito rápido no café da manhã

Para ter uma saúde nos seus devidos padrões é necessário adotar alguns métodos saudáveis.

O consumo de alimentos ricos e nutrientes, combinado com uma rotina de treinos específicos, podem ajudar no processo de quem deseja emagrecer.

O suco de cenoura com laranja pode ser uma excelente opção na dieta de quem precisa perder peso.


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A combinação, rica em nutrientes, também pode ser consumida no café da manhã.

Acontece que a cenoura rica em fibras que aumentam o tempo de digestão dos alimentos, além de prolongar a saciedade.

Além disso, a cenoura também é rica em alfa e beta caroteno, que se converte em vitamina A no corpo.

Veja a seguir como fazer o suco de cenoura com laranja.

Já a laranja é rica em fibra que auxiliam no controle da fome. Portanto, pode ajudar na perda de peso.


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Ingredientes

4 laranjas médias 2 cenouras pequenas

Como fazer:

Coloque as laranjas e as cenouras na geladeira para que fiquem bem geladas. Esprema as laranjas usando um espremedor e despeje o suco no liquidificador.

Lave bem as cenouras, raspe a casca, corte em rodelas e adicione ao suco de laranja. Bata tudo no liquidificador até que os ingredientes estejam bem incorporados. Sirva em seguida.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”