Truque da Aveia com Morango para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

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Vamos de receita para emagrecer de forma saudável?

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Nesta matéria, vamos mostrar os benefícios de uma bela vitamina de Morango com Aveia, que pode ser consumida no café da manhã ou no jantar.

Aveia

A aveia, rica em fibras e nutrientes, oferece diversos benefícios à saúde, como fortalecer o sistema imunológico, regular o intestino e auxiliar no controle do peso.


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Morango

O Morango, por sua vez, acrescenta um sabor inigualável e tem propriedades antioxidantes.

Por isso, a combinação de morango com aveia em uma bela vitamina pode lhe ajudar a emagrecer, junto com uma dieta equilibrada. Veja como fazer:

Ingredientes:

Um copo de leite desnatado; 2 colheres de sopa de flocos de aveia e 10 morangos frescos

Modo de preparo:

1. Lave bem os morangos e retire as folhas.

Modo de preparo:

2. No liquidificador, adicione o leite a aveia e os morangos


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Modo de preparo:

3. Bata por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Sirva-se e aproveite!

4. Sirva gelada e desfrute de um saboroso e nutritivo complemento para suas refeições.

Agora, é só combinar uma dieta saudável e nutritiva, aliada a exercícios físicos.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”