Truque da Couve com Limão para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

O suco de couve com limão é um clássico dos sucos detox e, por boas razões!

Ele é rico em nutrientes, antioxidantes e fibras, o que o torna um excelente aliado para quem busca emagrecer de forma saudável.

Mas por que ele é tão bom para o café da manhã? Vamos descobrir!

"E uma das hortaliças mais indicadas na hora de começar uma desintoxicação ou emagrecer é a couve, considerada uma das mais completas em vitaminas e nutrientes. Sua ingestão ameniza a frágil dieta do ser humano, em geral, pobre de alimentos com propriedades ricas de uma dieta anti-inflamatórias e imunológicas", explica a Dra Patrícia Leite, em publicação no Mundo Boa Forma.

Receita do Suco Detox de Couve com Limão:

Ingredientes:

2 folhas de couve 1 limão (suco) 1 copo de água

No entanto, por seus diversos benefícios individuais, o suco de couve com limão pode ser um grande aliado para uma dieta de emagrecimento.

Modo de Preparo:

Lave bem as folhas de couve e retire o suco dos limões.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Coe se preferir.