Truque da Folha de Louro com Limão para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

O chá de louro com limão é uma bebida rica em antioxidantes e com propriedades que podem auxiliar no processo de emagrecimento.

O louro possui ação diurética, auxiliando na eliminação de líquidos retidos, enquanto o limão é rico em vitamina C e ajuda a acelerar o metabolismo.

"Uma das promessas associadas ao chá de louro é a aceleração do metabolismo, o que pode auxiliar no processo de emagrecimento. Quando o metabolismo está mais acelerado, o corpo queima mais calorias, mesmo quando está em repouso", explica a Dra Esther Costa, em publicação no Mundo Boa Forma.

No entanto, ela faz uma ressalva: "No entanto, não se deve esperar milagres ou uma ação significativa do chá de louro em termos de aceleração do metabolismo, ao ponto de escolhê-lo como a estratégia principal para tornar o metabolismo mais rápido. Diversos fatores podem influenciar o metabolismo de uma pessoa, ao mesmo tempo em que cada organismo é único".

Ingredientes:

2 folhas de louro fresco ou seco; 1 fatia de limão e 500ml de água

Modo de Preparo:

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.

Adicione as folhas de louro e a fatia de limão à água fervente.

Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos, ou até que o chá adquira um sabor forte e aromático.

Coe o chá em uma xícara e aproveite quente ou frio.

Lembre-se

Use o chá de louro com limão acompanhado de uma dieta equilibrada!