Truque do Chuchu com Laranja para emagrecer no Café da Manhã

Ler Mais

O suco de chuchu com laranja é uma excelente opção para quem busca uma bebida nutritiva e refrescante para começar o dia.

Ler Mais

Com baixo teor calórico e rico em fibras, ele auxilia na saciedade e no bom funcionamento do intestino, sendo um aliado na perda de peso.

Por que escolher esse suco?

O chuchu é um vegetal de baixa caloria, rico em fibras, vitaminas e minerais.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

"Os altos teores de água e fibras do chuchu contribuem em relação à promoção da sensação de saciedade no organismo, o que ajuda bastante na hora de controlar o apetite e, por consequência, diminuir o número de calorias consumidas ao longo do dia", explica a Dra Patrícia Leite, em publicação no Mundo Boa Forma.

Ingredientes:

1 chuchu médio; 2 laranjas; 1 copo de água (aproximadamente 200ml) e Gelo a gosto (opcional)

Modo de preparo:

Lave bem o chuchu e as laranjas. Descasque o chuchu e corte em pedaços.

Retire a casca e o miolo das laranjas.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Adicione gelo a gosto, se preferir.

Coe a bebida, se desejar uma textura mais suave e menos fibrosa.

Sirva imediatamente.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”