Pastel FIT sem óleo na Air Fryer para emagrecer rápido sem deixar de comer bem

O pastel é um delicioso e tradicional lanche brasileiro. Ele é muito simples de preparar e versátil devido à sua variedade de recheios, agradando a todos os paladares.

Tradicionalmente frito em óleo quente, como comumente visto em feiras, ele recheado de calorias

No entanto, sabia que é possível preparar o pastel na airfryer sem o uso de óleo?

Isso mesmo! O TudoGostoso compartilhou uma excelente dica para fazer um pastel crocante, saboroso e ainda por cima, sem óleo.

Qual o segredo para fritar pastel sem óleo na Air Fryer?

Simplesmente corte a massa de pastel no tamanho desejado, adicione o recheio de sua escolha no centro e, em seguida, feche a massa com firmeza, pressionando-a com a ajuda de um garfo.

Após concluir essas etapas, apenas molhe ambos os lados do pastel em um recipiente com água.

Não é necessário se preocupar em aquecer ou resfriar a água, pois ela pode ser usada em temperatura ambiente.

Como fazer pastel na Air Fryer?

Antes de colocar os pastéis na Air Fryer, pincele azeite na cesta para evitar que grudem.

Pré-aqueça por 5 minutos e coloque os pastéis, deixando espaço entre eles para que o ar quente circule. Asse a 190° por 10 a 12 minutos, virando na metade do tempo.

gostooou? Faça na sua casa!