Panqueca FIT de banana com Aveia para emagrecer muito rápido no café da manhã; veja receita

A receita de panqueca de banana com aveia é fácil e pode ser uma ótima aliada a sua dieta.

É uma boa opção para quem quer comer de maneira saudável sem abrir mão do sabor e praticidade.

A panqueca de banana fit pode ser consumida no café da manhã e até no lanche por ser muito rápida de fazer.

Tempo de preparo

O tempo de preparo é, em média, 15 minutos.

Panqueca doce também pode ter recheios diferentes. Pode usar a criatividade e o que você tiver em casa.

COMO FAZER PANQUECA DE BANANA

Confira o passo a passo

Ingredientes:

1 banana; 2 colheres de aveia; 1 colher de cacau em pó 100%; 2 ovos.

Como fazer

Amassar bem a banana, colocar em um recipiente, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana. Acrescente a aveia e o cacau.

Bater com um garfo e colocar em uma frigideira untada, tampar e virar após dourar.

Você pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas se desejar quando estiver pronto.

Como fazer um bolo de banana fit.

Como fazer pão de aveia com linhaça fit

Fonte: TudoGostoso