Doce de banana com whey: Aprenda sobremesa fit
Quer uma sobremesa deliciosa que se encaixe na sua dieta fitness? Experimente o doce de banana com whey! Esta receita é uma excelente opção para quem busca um lanche saudável sem abrir mão do sabor.
Informações
Tempo de preparo: 20 minutos. Rendimento: 2 porções.
Ingredientes
2 bananas;
4 colheres de sopa de leite em pó;
1 scoop de Whey;
Leite em pó para empanar.
Modo de preparo
Descasque as bananas e aqueça-as no micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
Modo de preparo
Após aquecer, amasse as bananas com um garfo e incorpore o leite em pó e o Whey à mistura.
Modo de preparo
Espalhe a massa obtida em um prato e corte em cubos.
Modo de preparo
Em um prato separado, adicione leite em pó e passe cada cubo nesse revestimento.
Modo de preparo
Refrigere por no mínimo 20 minutos antes de servir. Pronto! Aproveite seu doce saudável!