Receita low carb para substituir o pão com apenas 4 ingredientes pronta em minutos
Em busca de substituir o pão de forma saudável? Com essa receita, seu café da manhã estará turbinado com fibras e com menos calorias!
Ensinada pela nutricionista Patrícia Leite, a receita leva apenas 4 ingredientes e pode ser preparada em apenas 4 minutos. Vamos aprender?
Ingredientes:
2 ovos;
4 colheres de sopa de iogurte;
4 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
50g de frango cozido e desfiado;
Cebolinha e sal a gosto (opcional).
Modo de preparo:
O passo a passo é super descomplicado! Confira:
Em uma panela, combine a clara e a gema dos ovos. Misture bem e, em seguida, acrescente o iogurte até obter uma massa homogênea.
Por fim, coloque a farinha de amêndoas e o frango na mistura. Leve para cozinhar no micro-ondas por aproximadamente 4 minutos.
Pronto! Seu café da manhã estará completo com essa receita saudável, low carb e fácil.