Descubra a receita do suco detox hibisco com maracujá para perder peso rapidamente

Se você prefere bebidas refrescantes e está em busca de uma maneira saborosa de incluir o chá de hibisco em sua rotina, que tal experimentar este delicioso suco de hibisco com maracujá?

Além de ser uma opção gelada e refrescante, este suco é uma excelente escolha para quem deseja cuidar da saúde e auxiliar no processo de emagrecimento.

Ingredientes:

2 colheres de sopa bem cheias de flores de hibisco; 1 maracujá (polpa fresca); 1 colher de sopa de chia; Gengibre ralado a gosto; Água; Adoçante não calórico a gosto; Gelo a gosto;

Instruções:

Em uma panela, coloque 500 ml de água para ferver. Quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione as 2 colheres de sopa bem cheias de flores de hibisco. Tampe a panela e deixe o chá descansar por 10 minutos.

Retire as flores de hibisco e adicione 400 ml de água gelada ao chá. Misture bem e reserve.

Em uma tigela, combine a chia com 3 a 4 colheres de sopa de água. Deixe hidratar por 10 minutos.

Após o tempo de hidratação, coloque no liquidificador o chá gelado de hibisco, o gelo, o gengibre ralado, a polpa do maracujá fresco e a chia hidratada. Se desejar, adicione o adoçante.

Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Para preservar as propriedades e benefícios do suco, não coe e consuma imediatamente após o preparo.

Caso sobre, armazene o restante do suco em um recipiente escuro, bem fechado, e mantenha na geladeira.

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