Chá de acerola para emagrecer: aprenda a fazer o chá de folha de acerola para perder peso

O chá de folhas de acerola é repleto de antioxidantes, além de acelerar o metabolismo, facilitando a queima de calorias.

Neste webstory você aprenderá o passo a passo para preparar esta infusão de maneira descomplicada e aproveitar todos os benefícios de emagrecimento do chá.

Benefícios do chá de folha de acerola para perda de peso:

Além de ser uma bebida saborosa, o chá de folha de acerola pode impulsionar seu metabolismo, auxiliando na queima de calorias.

Além disso, pode promover a sensação de saciedade e reduzir os desejos, tornando-o um complemento ideal para uma dieta equilibrada.

Outros beneficios:

Também pode ajudar a controlar a diabetes, regulando os níveis de açúcar no sangue, e melhorar a digestão, reduzindo o inchaço.

Colheita e secagem das folhas de acerola:

Para preparar o melhor chá de folha de acerola, é essencial colher e secar as folhas corretamente para preservar seu sabor e potência.

Técnicas de colheita:

Escolha folhas maduras e saudáveis, evitando danos e doenças. Utilize tesouras limpas e afiadas para cortar as folhas com cuidado. Evite colher em excesso de uma única planta para garantir seu crescimento futuro.

Métodos de secagem:

Espalhe as folhas em uma superfície limpa e seca em uma única camada. Deixe-as secar completamente ao ar em um local bem ventilado, longe da luz solar direta, até que fiquem crocantes e quebradiças.

Após colher e secar as folhas adequadamente, é hora de preparar o chá perfeito.

Modo de preparo:

Leve água para ferver em uma panela ou chaleira. Adicione uma colher de sopa de folhas de acerola secas por xícara de água fervente.

Deixe ferver em fogo baixo por 5-10 minutos para permitir a infusão das propriedades benéficas. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

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Fonte: Blog Novidade Saudável.