Suco poderoso para desinchar e emagrecer com apenas 4 ingredientes

Refrescante e repleto de nutrientes essenciais, este suco de couve, cenoura, salsinha e maçã é uma maneira deliciosa de impulsionar sua saúde e bem-estar.

Combinando ingredientes cheios de vitaminas e minerais, esta bebida energizante é perfeita para começar o dia ou para um impulso revitalizante a qualquer momento.

Siga esta receita simples para criar um suco que não apenas nutre seu corpo, mas também agrada ao paladar.

Ingredientes:

1/2 cenoura; 1 folha de couve; 2 galhos de salsinha; 1 maçã; 200 ml de água;

Modo de preparo:

Comece preparando os ingredientes, lavando-os cuidadosamente.

Descasque a cenoura e corte-a em pedaços menores para facilitar a mistura no liquidificador.

Remova o talo central da folha de couve e rasgue-a em pedaços menores.

Retire as folhas de salsinha dos galhos.

Corte a maçã em fatias, descartando o núcleo e as sementes.

Coloque todos os ingredientes preparados no liquidificador.

Adicione os 200 ml de água.

Bata os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea.

Com cuidado, acrescente, aproximadamente, mais 1,5 litro de água e mexa bem para diluir o suco.

Prove e adoce a gosto, se necessário. Você pode usar mel, açúcar ou adoçante, conforme sua preferência.

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Com informações de Minha Vida