Potencialize sua perda de peso com o 'Shot da imunidade' pela manhã!
Às vezes, tudo o que precisamos é de um impulso para iniciar o dia com energia e nutrição.
Este "Shot da Imunidade" não só promove a saúde do sistema imunológico, mas também pode potencializar sua perda de peso quando integrado à sua rotina matinal.
Com ingredientes como açafrão-da-terra (ou cúrcuma), cenoura, laranja e uma pitada de pimenta-do-reino, esta bebida é uma explosão de sabor e benefícios para o corpo.
1/2 colher (chá) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma) (ou 5 cm de cúrcuma fresca)
1/2 unidade de laranja espremida
1 pitada de pimenta-do-reino (para aumentar a absorção da cúrcuma)
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um suco grosso. Se necessário, adicione um pouco de água para facilitar o processo.
Coe a mistura em uma peneira fina ou tecido fininho (tipo voal) para obter um líquido suave e homogêneo.
Este shot é uma maneira rápida e fácil de nutrir seu corpo logo pela manhã, dando-lhe um impulso de vitalidade para enfrentar o dia. Incorporando este ritual saudável à sua rotina matinal, você não apenas estará fortalecendo seu sistema imunológico, mas também impulsionando seus esforços para alcançar seus objetivos de perda de peso.