MOUSSE DE LIMÃO FITNESS: LOW CARB E FÁCIL DE FAZER
Essa opção é para quem não quer sair muito da linha!
Uma boa Mousse de Limão tem que ser cremosa e no ponto certo entre o doce e azedinho.
Mas e o Leite Condensado?
Por conter uma alta dosagem de açúcar, o Leite Condensado é facilmente substituível por um ingrediente mais adequado!
BENEFÍCIOS DO IOGURTE
Por isso, nesta receita, temos como substituto do leite condensado o IOGURTE, o que ajuda na diminuição das calorias e na manutenção da cremosidade.
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
E quer mais uma desculpinha para comer a sua deliciosa Mousse de Limão? Ele carrega inúmeros nutrientes!
NUTRIENTES DO LIMÃO
Entre as principais propriedades do limão está proteína, fibras, vitaminas C, A, B1, B2, B3, B6, além de cálcio, potássio, magnésio, ferro e folatos.
Sem mais demora, vamos para os ingredientes do Mousse de Limão Low Carb!
INGREDIENTES DO MOUSSE DE LIMÃO FITNESS
100ml de creme de leite;
170g de iogurte integral;
1 suco de limão;
Adoçante a gosto;
Essência de baunilha a gosto.
MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, bata o iogurte, creme de leite e o suco de limão.
OPICIONAL
Feito isso, você pode adicionar também gelatina incolor dissolvida na água quente e bata mais um pouco.
Por último, despeje o creme em um recipiente e leve à geladeira por cerca de 2 duas horas.
DECORAÇÃO
Você também pode enfeitar com a raspa do limão, polvilhando por cima da mousse.
E ESTÁ PRONTO!
É tudo de bom ter essa opção de Mousse de Limão Fitness. Fica deliciosa!
Também é válido lembrar que o limão é um forte aliado para evitar pedra no rim, por exemplo, por ser cítrico e favorecer uma urina menos ácida.