Smoothie de Verão: vitamina tropical de banana, manga e morango super prática
O Smoothie Tropical de Banana, morango e manga é uma bebida super refrescante, nutritiva e prática para os dias quentes.
Com ingredientes saudáveis e fáceis de encontrar, você terá uma deliciosa bebida.
Ingredientes
1 banana-nanica madura média congelada em rodelas;
meia xícara de chá de bebida vegetal 125 ml;
meia xícara de chá de morango;
meia xícara de chá de manga;
1 colher de chá de Chia;
1 colher de sopa de de Granola de Frutas Vermelhas
Modo de preparo
Bata no liquidificador, a banana e 1/3 da bebida vegetal, para formar um creme e separe. Repita o processo individualmente com cada fruta. Em um copo transparente, disponha o creme de banana, em seguida o de manga e por último o de morango. Decore com a granola e a chia e beba gelado.
Essa deliciosa bebida será um ótimo substituto do lanche da tarde.