A tosse seca é um sintoma comum de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, como alergias, infecções ou irritação na garganta.

Além do tratamento médico, existem alguns chás que podem ajudar a aliviar os sintomas da tosse seca. Esses chás são ricos em nutrientes e compostos bioativos que podem ajudar a reduzir a inflamação, a produção de muco e a irritação na garganta.

RECEITA REMÉDIO CASEIRO PARA TOSSE SECA

Nesta matéria veja uma receita caseira de chá para tosse seca que é imbatível:

Ingredientes:

Uma canela em pau; Três cravos da índia; Uma colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Coloque a canela em pau e os cravos da índia em uma xícara de água fervente. Deixe ferver por 2 minutos, depois desligue o fogo e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Coe o chá e adicione o mel.

A canela e o cravo são ervas com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e expectorantes. O cravo, em específico, contém eugenol, uma substância com propriedades antissépticas e analgésicas.

O mel, por sua vez, tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Ele também ajuda a acalmar a garganta e reduzir a irritação.

Quantas vezes tomar o chá?

Você pode tomar este chá de 1 a 3 vezes ao dia.

Para potencializar os efeitos do chá, você pode adicionar outros ingredientes, como o limão, rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Neste caso, o Gengibre também passa a ser uma boa opção.

Fonte: Viva Bem UOL

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