Suco verde para emagrecer: aprenda como preparar Suco Verde para perder peso
O suco verde emagrecedor é repleto de vitaminas, minerais e propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Ele favorece o funcionamento do fígado, auxiliando na eliminação de toxinas, razão pela qual é conhecido como suco detox.
Além de promover emagrecimento, fortalece a imunidade, reduz o inchaço abdominal, proporciona mais energia, melhora a digestão e contribui para uma pele mais saudável.
Também ajuda a controlar a fome quando combinado a uma dieta equilibrada, resultando na perda de peso. Confira a seguir.
Ingredientes:
250 ml de água de coco (ou mineral)
1 folha de couve grande
1/2 fatias grossa de abacaxi
raspas de gengibre a gosto
1/2 suco de limão
1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
Modo de Preparo:
Lave a folha de couve e coloque-a em um liquidificador; Adicione a água de coco, a fatia de abacaxi, as raspas de gengibre a gosto e o suco de 1/2 limão;
Bata por alguns segundos em velocidade alta até que tudo triture por completo; sirva sem coar e sem adoçar.