MULUNGU EMAGRECE?

Conheça os benefícios do chá de mulungu e receita simples

O chá de mulungu, originário da casca da árvore de mulungu na região amazônica, é conhecido por seus efeitos relaxantes e propriedades medicinais.

Suas propriedades relaxantes tornam-no eficaz no tratamento de ansiedade, nervosismo e outros distúrbios do sistema nervoso. A casca também é usada em suplementos para melhorar o sono.

O mulungu contém alcaloides, flavonoides e taninos, oferecendo propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas.


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Chá de mulungu emagrece?

Embora não haja uma relação direta entre o chá de mulungu e emagrecimento, algumas pessoas relatam redução do apetite e aumento na eliminação de líquidos após o consumo.

Mas é importante esclarecer que apenas parar de comer não sinônimo de algo saudável nem garante emagrecimento.

Uma abordagem mais completa, com dieta equilibrada, exercícios regulares e hábitos saudáveis, é o mais indicado para resultados duradouros.

O chá de mulungu pode ajudar a reduzir a tentação por alimentos não saudáveis, mas não é uma solução rápida. Introduzi-lo em um estilo de vida equilibrado é o mais recomendado.


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Receita de chá de mulungu

Para preparar o chá de mulungu, aqueça 1 litro de água e adicione 10g da casca. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba quente ou frio.

Fonte

Novidade Saudável

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