SUCO VERDE PARA BAIXAR GLICOSE

Veja 2 sucos com COUVE que ajudam a controlar a glicemia

O suco de couve é uma uma ótima opção de bebida para reduzir os níveis de glicose no sangue, graças às suas propriedades.

Sua abundância em fibras solúveis retarda a absorção de açúcares, proporcionando estabilidade nos níveis glicêmicos.

Com um baixo índice glicêmico, a couve evita picos perigosos, especialmente para pessoas com diabetes.

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Os antioxidantes presentes combatem o estresse oxidativo, ligado a complicações relacionadas à glicemia.

Os nutrientes essenciais são muito importantes no equilíbrio metabólico.

Além disso, a couve também tem ação anti-inflamatória, uma vez que a inflamação crônica está associada a complicações metabólicas.

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No entanto, é importante atentar que o suco de couve deve intergrar uma dieta equilibrada, com a orientação de um profissional de saúde para aqueles com condições de saúde específicas.

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2 receitas de suco de couve

Ambas as receitas se baseiam na presença da couve, que atua na estabilidade glicêmica devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e à capacidade de retardar a absorção de glicose.

Suco detox com couve, limão e pepino

Misture as folhas de couve, suco de limão, pepino e água em um liquidificador e está pronto.

Suco detox de chá verde e couve

Combine as folhas de couve com chá verde em um liquidificador e bata tudo até ficar homogêneo.

Fonte

Vitat

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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