INFLAMAÇÃO

INFLAMAÇÃO NO CORPO? Veja 4 receitas de suco para desinflamar o corpo de forma simples

Sucos são bebidas refrescantes que podem trazer benefícios para o nosso organismo de forma simples e saborosa

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Thiago Freire

Publicado em 09/12/2023 às 8:01 | Atualizado em 09/12/2023 às 9:05
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Aprenda a fazer sucos para desinflamar o corpo de forma simples
Aprenda a fazer sucos para desinflamar o corpo de forma simples - Receitinhas de sucos refrescantes para o verão! (Fotos: Free Images)

Se você frequentemente experimenta fadiga e dores no corpo, pode ser um indício de inflamação no corpo.

Esse processo ocorre quando agentes externos, como bactérias e vírus, interagem com o organismo, perturbando seu funcionamento normal.

Em resposta, o sistema imunológico reage para enfrentar esses invasores, resultando em sintomas de sobrecarga.

Além disso, traumas que afetam os tecidos do corpo também podem desencadear inflamação.

Mas independentemente da origem, existem maneiras de fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde do organismo por meio de práticas simples no cotidiano, como o consumo de sucos específicos para combater inflamações.

Para ajuda você a se sentir melhor, vamos apresentar aqui quatro opções de suco para desinflamar o corpo que vão te ajudar no dia a dia. Acompanhe!

4 SUCOS PARA DESINFLAMAR O CORPO

Existem opções para todos os gostos e todas as receitas são super simples.

Suco de laranja e cenoura

Ingredientes:

  • Meia xícara (chá) de leite
  • Meia cenoura picada
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja gelado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 2 pedras de gelo

Modo de preparo:

No liquidificador, processe todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva gelado.

Suco de abacaxi, capim-santo e mel

Ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi picado
  • 1 folha de capim-santo
  • 1 colher (chá) de mel
  • Meia xícara (chá) de água gelada

Modo de preparo:

No liquidificador, misture o abacaxi, o capim-santo, o mel e a água gelada.
Coe e sirva.

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Suco de tomate

Ingredientes:

  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • Meia xícara (chá) de água gelada

Modo de preparo:

Em um recipiente, bata bem todos os ingredientes. Sirva.

Suco de abacaxi, goiaba e laranja

Ingredientes:

  • 2 fatias grossas de abacaxi picadas
  • 1 goiaba
  • Meia xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja

Modo de preparo:

  1. Congele as fatias de abacaxi em um saco plástico por aproximadamente 1 hora.
  2. No liquidificador, processe a goiaba com a água e coe para obter um suco espesso.
  3. Volte ao liquidificador, adicione o suco de laranja e o abacaxi congelado. Bata até obter uma mistura homogênea.
  4. Sirva imediatamente.

 

Fonte: Que bem que faz

 

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