Quer se sentir mais leve e desinchar de forma natural? O suco detox de couve com cenoura pode ser seu grande aliado nessa jornada!
Essa combinação poderosa une nutrientes essenciais para promover a desintoxicação do organismo e auxiliar no processo de emagrecimento.
Descubra os segredos desse suco detox e aprenda uma receita fácil para preparar em casa e turbinar sua saúde e bem-estar!
Sucos Detox
Os famosos sucos detox são os queridinhos dos nutricionistas, segundo o portal Minha Vida.
Essas bebidas refrescantes são nutritiva e saborosa, perfeitas para incluir na sua dieta.
"Capaz de concentrar folhas, raízes, legumes, vegetais e fibras, esse tipo de suco amplia a ingestão diária de grupos alimentares importantes, favorecendo principalmente o consumo de micronutrientes e compostos bioativos na preparação", explicou a Dra. Mariana Moretti, nutricionista funcional integrativa e fitoterapia funcional.
Outros benefícios do suco detox:
- Ação antioxidante;
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
- Rico em fibras que melhoram o trânsito intestinal;
- Auxilia na perda de peso;
- Coopera com a limpeza do nosso organismo.
Suco Verde Detox de Couve com Cenoura
Ingredientes
- 1/2 cenoura;
- 1 folha de couve;
- 2 galhinhos de salsinha;
- 1 maçã;
- 200 ml de água.
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Modo de preparo
Comece batendo todos os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.
Depois, acrescente, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.