Procurando uma opção de lanche ou café da manhã que seja gostosa e nutritiva? O bolinho fit de banana com maçã é a escolha ideal!
Essa receita, além de prática, une a doçura natural das frutas com ingredientes saudáveis, transformando um simples bolinho em uma explosão de sabor e bem-estar.
É perfeito para quem busca manter a dieta sem abrir mão do prazer de comer algo delicioso. Veja como fazer em casa!
Bolinho Fit de Banana com Maçã
Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas;
- 1 maçã pequena picada em cubos ou ralada;
- 2 ovos;
- 1/2 xícara de farinha de aveia (ou outra farinha integral);
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- Canela em pó a gosto;
- Uvas-passas ou nozes picadas (opcional).
Modo de preparo
Em um recipiente, misture as bananas amassadas e os ovos. Adicione a maçã picada (ou ralada), a farinha de aveia e a canela. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Se desejar, acrescente as uvas-passas ou nozes para um toque extra de sabor e textura.
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Despeje a massa em forminhas de cupcake (untadas ou com forminhas de papel) e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que estejam dourados e firmes.