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Receita Saudável: Como fazer suco de beterraba?
O suco de beterraba pode ser uma ótima opção para servir no café da manhã ou em outros horários do dia. Veja o modo de preparo e aproveite!
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O suco de beterraba é uma bebida vibrante e nutritiva, perfeita para quem busca mais energia e saúde no dia a dia.
Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, este suco oferece diversos benefícios, desde o aumento da resistência física até a melhora da saúde cardiovascular.
Veja agora o modo de preparo dessa delícia e aproveite!
Como fazer suco de beterraba?
Ingredientes
- 2 beterrabas médias;
- 1 maçã (opcional, para um toque adocicado);
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional, para um sabor picante);
- 1 limão (opcional, para realçar o sabor);
- 200ml de água filtrada.
Modo de preparo
Lave bem as beterrabas e retire as extremidades. Se preferir, descasque-as.
Corte as beterrabas, a maçã (se usar) e o gengibre em pedaços pequenos.
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Esprema o limão (se usar).
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Coe o suco de beterraba (opcional) e sirva imediatamente.
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