Notícia
Receita fit de mingau de aveia para ajudar a emagrecer rapidamente
Aprenda a preparar uma receita de mingau de aveia fit e proteico que se encaixa perfeitamente à sua dieta de emagrecimento saudável
O mingau de aveia tem sido uma receita bastante procurada por quem deseja emagrecer de maneira saudável.
Rico em fibras, este prato ajuda na digestão e também contém muita proteína, o que também ajuda no ganho de massa muscular.
Desta forma, aprenda a receita fit de um mingau de aveia saboroso que ajuda a emagrecer rapidamente.
RECEITA DE MINGAU DE AVEIA PARA EMAGRECER
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 xícara de leite vegetal ou leite desnatado
- 1 colher de chá de canela em pó
- Adoçante natural a gosto
- Frutas frescas ou secas para decorar
Modo de preparo
- Coloque a aveia, leite e canela em uma panela
- Leve ao fogo médio
- Mexa sempre até engrossar
- Retire do fogo e adoce a gosto
- Sirva quente
- Adicione as frutas
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