Notícia
Suco de couve com limão para emagrecer no café da manhã
Aprenda a receita do suco de couve com limão, considerado detox que ajuda a limpar o organismo e potencializa o emagrecimento saudável
O couve e o limão são dois ingredientes que, separadamente, possuem diversos benefícios para a saúde. E, quando unidos em um suco, formam uma bebida poderosa.
Na prática, este é considerado um suco detox, que ajuda a eliminar as toxinas do corpo, promovendo assim o desinchaço na região.
Desta forma, aprenda fazer um suco de couve com limão para tomar no café da manhã que pode ajudar a emagrecer rapidamente.
SUCO DE COUVE COM LIMÃO PARA EMAGRECER
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 limão (suco)
- 1 copo de água
Modo de preparo
- Lave bem as folhas da couve
- Retire o talo
- Coloque a couve, suco de limão e água em um liquidificador
- Bata tudo até ficar homogêneo
- Coe se preferir
- Beba logo em seguida
Dicas
- O ideal é consumir o suco em jejum, pela manhã, para potencializar seus benefícios.
- Se preferir um sabor mais adocicado, adicione um pouco de mel ou stevia.
- Você pode adicionar outros ingredientes ao seu suco, como pepino, gengibre, maçã ou cenoura, para variar o sabor e aumentar os benefícios.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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