Notícia
Receita de crepioca de banana fit para ajudar a emagrecer rapidamente
Aprenda a preparar a crepioca de banana, um prato super fit que ajuda quem segue uma dieta voltada para o emagrecimento e ganho de massa
A crepioca é um prato bastante presente na vida de pessoas que seguem uma alimentação voltada para o emagrecimento e ganho de massa muscular.
Neste sentido, este prato ganha um ingrediente que tem apenas a adicionar na nutrição e emagrecimento: a banana.
Abaixo, aprenda a receita de crepioca de banana fit para ajudar a perder peso.
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 1 banana média, amassada
- Canela em pó a gosto
- Adoçante natural a gosto
Modo de preparo
- Em um recipiente, misture o ovo, gama de tapioca, banana amassada, canela e adoçante
- Aqueça uma frigideira antiaderente
- Despeje a massa e espalhe uniformemente
- Cozinhe por alguns minutos de cada lado ou até dourar
- Se quiser, adicione outros ingredientes como frutas, sementes ou queijo
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”