Notícia
Mousse de Chocolate Fit com 2 ingredientes: Zero lactose!
Passo a passo para o preparo de uma mousse de chocolate cremosa, saborosa e sem culpa com apenas 2 ingredientes, saudável e sem lactose.
A mousse de chocolate é uma sobremesa clássica e atemporal que agrada paladares de todos os estilos, mesmo aqueles mais exigentes.
Mas quem busca opções mais saudáveis e sem lactose nem sempre encontra alternativas tão saborosas.
Pensando nisso, apresentamos essa receita incrível de mousse de chocolate fit com apenas 2 ingredientes!
Sim, você leu certo: 2 ingredientes para uma mousse cremosa, deliciosa e livre de lactose.
Sobremesa FIT: Mousse de chocolate
Com apenas 2 passos e poucos minutos, você terá um docinho fit pronto para saborear.
Ingredientes:
- 200g de chocolate meio amargo sem lactose picado
- 4 claras em neve
Modo de preparo:
Derreta o chocolate picado em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo sempre até obter uma mistura homogênea e brilhante.
Em uma tigela separada, bata as claras em neve até formar picos firmes.
Adicione delicadamente o chocolate derretido às claras em neve, mexendo com cuidado para incorporar sem perder o volume.
Distribua a mistura em taças e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
Dicas:
Utilize chocolate meio amargo de boa qualidade sem lactose para garantir um sabor intenso e autêntico.
Bata as claras em neve até o ponto firme para um mousse mais aerado e cremoso.
Se desejar, adicione uma pitada de sal às claras em neve para realçar o sabor do chocolate.
Para um toque especial, decore o mousse com frutas frescas, raspas de chocolate ou cacau em pó.
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Experimente variar o sabor adicionando especiarias como canela em pó, cravo em pó ou raspas de laranja.
Observações:
O tempo de geladeira pode variar de acordo com a potência do seu refrigerador, podendo render até 4 porções.
Armazene o mousse na geladeira por até 3 dias.
Importante!
Consulte um nutricionista para obter orientações individualizadas sobre sua alimentação, variando sua dieta com diferentes alimentos nutritivos.
VEJA TAMBÉM: Como fazer MOUSSE DE MORANGO: Receita super FÁCIL e CREMOSA
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”