Notícia
Cookies sem açúcar mascavo: Receita Fitness e Simples!
Substitua o açúcar mascavo por ingredientes saudáveis e prepare biscoitos fit em menos de 30 minutos de forma simples e econômica!
Experimente essa versão fácil e deliciosa que utiliza ingredientes simples e saudáveis, sem adição de açúcar mascavo e esteja pronto para se apaixonar de uma vez por todas!
Se o seu dia está corrido, mas ficar sem um docinho não é uma opção, os cookies sem açúcar mascavo são uma verdadeira salvação.
Seja para um café da manhã rápido ou até mesmo para levar para o trabalho ou escola, vamos ensinar essa receita super simples e fitness!
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 1/2 colher (chá) de fermento em pó
- 1/4 colher (chá) de sal
- 50g de chocolate amargo picado (opcional)
Pré-preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
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Modo de preparo:
Em um recipiente, coloque a aveia em flocos, a banana amassada, o ovo, o fermento em pó e o sal.
Misture tudo até formar uma massa homogênea. Se desejar, adicione o chocolate amargo picado à massa e mexa delicadamente.
Com uma colher, pegue pequenas porções da massa e modele os biscoitos na assadeira forrada com papel manteiga.
Leve ao forno por cerca de 15 minutos, ou até dourar. Retire e aguarde esfriar antes de servir.
Sirva os biscoitos puros ou com acompanhamentos como iogurte natural, frutas frescas ou mel.
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Importante:
Consulte um nutricionista para obter orientações individualizadas sobre sua alimentação.
Varie sua dieta com diferentes alimentos nutritivos.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”