Sobremesas fit rápidas e fáceis: Confira 3 receitas que ficam prontas em minutos
Essas receitas são muito saborosas e vão deixar você marcado com tanta maravilha.
Ter que optar entre um docinho saboroso ou permanecer na dieta é uma tarefa difícil? Pois agora você pode ter as duas coisas.
Essas 3 sobremesas fit são super práticas e saborosas, trazendo doçura e saúde para sua dieta.
Receitas fit de sobremesa rápida
Brigadeiro
Ingredientes
- Meia xícara ou 40 gramas leite em pó desnatado
- Meia xícara ou 30 gramas de cacau em pó 50%
- 1 scoop de whey protein de chocolate ou baunilha
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- Meia colher de sopa de óleo de coco
- 200 mililitros de leite
- Morango fatiado para acompanhar
Modo de preparo
- Misture os ingredientes secos e o óleo de coco em uma panela.
- Adicione 100ml leite, misture mais um pouco e leve ao fogo baixo.
- Mexa bem até começar a engrossar, então adicione o restante do leite.
- Mexa até desgrudar o fundo da panela e depois você pode servir com morangos.
Pipoca Doce Fit
Ingredientes
- 60 gramas de óleo de coco
- 100 gramas de milho para pipoca
- 25 gramas de açúcar light
- 6 gramas de cacau em pó
- 3 gramas de canela em pó
Modo de preparo
- Em uma panela média, adicione todos os ingredientes e leve ao fogo, mexendo até começar a estourar.
- Tampe a panela e sacuda para ajudar os milhos a estourar.
- Quando os estouros cessarem, você já pode servir a pipoca.
Sorbet de Frutas
Ingredientes
- 1 xícara de chá de abacaxi em cubos congelado
- 1 xícara de chá de mamão em cubos congelado
- 1 xícara de chá de morango em cubos congelado
- 1 xícara de chá de banana em rodela congelada
- Raspas de chocolate a gosto (opcional)
- Morango para decorar (opcional)
Modo de preparo
- Bata todas as frutas no liquidificador ou processador, até obter um creme liso e saboroso.
- Sirva em taças com morangos e raspas de chocolate.
Você vai ficar encantado com essas deliciosas sobremesas fit.
Fonte: Receitas Globo
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”