Mingau de Aveia com Whey Fit: Café da manhã nutritivo e delicioso

O mingau de aveia com whey é uma ótima alternativa para começar o dia com um café delicioso, energizante e nutritivo.

O prato forma uma combinação perfeita para quem procura um alimento completo e saboroso.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo do mingau de aveia com whey fit. Veja agora e aproveite!

Como fazer mingau de aveia com whey fit?

Ingredientes

• 1/2 xícara de flocos de aveia;
  
• 1 xícara de leite vegetal (aveia, amêndoas, coco);
  
• 1 scoop de whey protein sabor preferido;
  
• 1 colher de sopa de mel (opcional);
  
• 1/2 colher de chá de canela em pó;
  
• Pitada de sal;
  
• Frutas frescas picadas (banana, morango, uva) para servir (opcional).

Modo de preparo

Comece colocando a aveia e o leite vegetal em uma panela pequena. Leve ao fogo médio e mexa sempre até ferver.

Reduza o fogo, adicione o whey protein, o mel (se usar), a canela em pó e o sal.

Continue mexendo tudo até finalmente engrossar e o whey estar completamente dissolvido.

Cozinhe o mingau de aveia por mais 2 minutos, mexendo sempre. Quando passar o tempo, desligue o fogo e distribua o mingau em tigelas individuais.

Sirva ainda quente com as frutas frescas picadas e aproveite!

Está procurando por receitas caseiras para ajudar no emagrecimento saudável? Veja também: 

Receita incrível para emagrecer: Suco de beterraba com limão