Suco detox de melancia com limão: Veja benefícios e saiba como fazer

Complementar uma refeição com uma bebida saudável pode ser a chave para turbinar a sua saúde e bem-estar.

Uma excelente opção é o suco detox de melancia com limão, que além de ser extremamente saboroso, também carrega diversos benefícios para o organismo.

Benefícios do suco de melancia com limão: Serve para quê?

Combinar esses dois ingredientes pode mudar sua vida! Enquanto a melancia é composta por diversos antioxidantes, como o licopeno, o limão é referência como fonte de vitamina C.

De acordo com o Minha Saúde, juntas essas frutas podem oferecer vários benefícios como:

• Combater os radicias livres;
• Fortalecer o sistma imunológico;
• Melhorar a saúde cardiovascular;
• Redução da pressão arterial
  
• Aumentar hidratação;
• Ação anti-inflamatória;
• Efeito detox. 

Como preparar o suco de melancia com limão?

Confira receita simples compartilhada pelo site Digest Med:

Ingredientes:

• 180 ml de água de coco;
• 1/4 melancia;
• Suco de 1 limão;
• 1 ramo de hortelã.

Modo de preparo:

• Misture todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Se preferir, decore com algumas frutas por cima.