Prática de Ioga no Pozi Presença. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
A tarde da primeira sexta-feira de julho (4) foi de relaxamento, conhecimento e de práticas saudáveis na Garrido Galeria. O local recebeu o Pozi Presença, evento voltado para um momento de apreciação do bem-estar, da saúde e da arte.
Comandada por Isabela Pontes e Giovanna Zirpoli, a tarde especial presenteou uma imersão sensorial para mulheres que desejam sair do automático, com uma programação voltada para o wellness.
O Pozi Presença contou com bate-papo com o nutrólogo Lucas Luz; o personal trainer Cassiano Vaconcelos; e a psicóloga Luísa Rique. Os profissionais elucidaram sobre como mente e corpo trabalham juntos para o bem-estar geral, do físico ao emocional.
Debate sobre saúde física e mental com Luísa Rique, Lucas Luz e Cassiano Vaconcelos no Pozi Presença. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Pozi Presença, evento sobre saúde e bem-estar, reúne mulheres na Garrido Galeria. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Pozi Presença, evento sobre saúde e bem-estar, reúne mulheres na Garrido Galeria. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Giovanna Zirpoli, Cassiano Vasconcelos e Isabela Pontes no Pozi Presença, na Garrido Galeria. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Os convidados do Pozi Presença: Cassiano Vasconcelos, Luísa Rique e Lucas Luz - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Debate sobre saúde física e mental com Luísa Rique, Lucas Luz e Cassiano Vaconcelos no Pozi Presença. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Debate sobre saúde física e mental com Luísa Rique, Lucas Luz e Cassiano Vaconcelos no Pozi Presença. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Meditação no Pozi Presença. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Prática de Ioga no Pozi Presença. - Foto: Pedro Brito | Cortesia
Prática de Tai Chi Chuan no Pozi Presença. - Foto: Pedro Lira | Cortesia
Para falar de espiritualidade, o convidado foi Padre Arlindo, que explicou como a fé pode ser um mecanismo na busca pela paz interior, ajudando na sáude mental e corporal.
Para compor a programação com atividades, o evento incluiu uma aula de Tai Chi Chuan, arte macial chinesa que combina técnicas de respiração e mditação, sendo ministrada pelo mestre Carlos Gomes; Ioga com o Vydia Studio e meditação mindfulness, com foco na redução de ansiedade; além de massagens para melhorar o estressa e a circulação sanguínea.