Um levantamento global apontou que a gentileza pode ser mais impactante para a felicidade e para o bem-estar do que se imagina. Mesmo as riquezas ficam atrás desse atributo quando se trata de ser feliz.
O Relatório Mundial da Felicidade, produzido pela Universidade de Oxford e pela Organização das Nações Unidas revelou o impacto de atitudes como ajudar desconhecidos ou realizar doações têm na felicidade.
Em um experimento, participantes receberam quantias de dinheiro e foram orientados a utilizá-las para si ou para os outros. Os que escolheram compartilhar relataram maior nível de felicidade. Diversos países, como Índia, Uganda e África do Sul, participaram da experimentação.
Apesar da generosidade melhorar o bem-estar, muitos acreditam que os outros não agiriam da mesma forma, o que pode reduzir a felicidade coletiva.
Como ampliar os efeitos da bondade?
Segundo os pesquisadores, os benefícios da bondade para a saúde são maiores quando ela é feita de maneira voluntária, gera interações sociais e quando seu impacto é explícito.
A construção de laços de amizade melhora a saúde mental e reduz o estresse. Isso é observado na Finlândia, país mais feliz do mundo, segundo ranking.
Nos Estados Unidos, por exemplo, o número de pessoas fazendo todas as refeições do dia sozinhas tem aumentado, o que pode gerar impactos negativos no bem-estar e reduzir a prática de gentilezas.