Chá de banana para desinchar barriga e emagrecer rapidamente
Aprenda a preparar a bebida da forma correta para perder peso eficientemente, com apenas cinco ingredientes e um modo de preparo simples
Receitas de chás que prometem perder peso estão sempre viralizando na internet e o chá de banana é um deles. Mas será que ele realmente funciona?
A verdade é que existe uma maneira correta de preparar a bebida para alcançar os resultados desejados.
Primeiramente, é importante optar por utilizar bananas-verdes, ingredientes que ajudam na qualidade do sono, atuam na redução do inchaço, reduzem a ansiedade e previnem doenças cardiovasculares.
Outra dica é descascar apenas partes de banana e acrescentar outros ingredientes, como limão e cravos-da-índia.
Como fazer chá de banana para emagrecer?
Vitamina de banana com água - FREEPIK
Ingredientes:
- 1/2 banana;
- 5 cravos-da-índia;
- 400 ml de água;
- 1 colher de chá de vinagre;
- 1/2 limão espremido.
Modo de preparo:
1. Descasque uma parte da banana e adicione os cravos-da-índia nela.
2. Despeje a banana e os cravos-da-índia na água e aqueça até ferver. Deixe fervendo por 8 minutos.
3. Em seguida, deixe a mistura descansar por mais 8 minutos.
4. Adicione o vinagre de maçã, limão espremido e mais 600 ml de água, para chegar a 1 litro.
5. Tome a bebida todas as manhãs, em jejum.
Fonte: Nd Mais
Veja também: benefícios e malefícios do mamão
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”