SAÚDE

Chá de banana para desinchar barriga e emagrecer rapidamente

Aprenda a preparar a bebida da forma correta para perder peso eficientemente, com apenas cinco ingredientes e um modo de preparo simples

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Cadastrado por

Laura Martiniano

Publicado em 18/06/2024 às 7:00 | Atualizado em 18/06/2024 às 7:43
Notícia

Receitas de chás que prometem perder peso estão sempre viralizando na internet e o chá de banana é um deles. Mas será que ele realmente funciona?

A verdade é que existe uma maneira correta de preparar a bebida para alcançar os resultados desejados.

Primeiramente, é importante optar por utilizar bananas-verdes, ingredientes que ajudam na qualidade do sono, atuam na redução do inchaço, reduzem a ansiedade e previnem doenças cardiovasculares.

Outra dica é descascar apenas partes de banana e acrescentar outros ingredientes, como limão e cravos-da-índia.

Como fazer chá de banana para emagrecer?

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Vitamina de banana com água - FREEPIK

Ingredientes:

  • 1/2 banana;
  • 5 cravos-da-índia;
  • 400 ml de água;
  • 1 colher de chá de vinagre;
  • 1/2 limão espremido.

Modo de preparo:

1. Descasque uma parte da banana e adicione os cravos-da-índia nela.
2. Despeje a banana e os cravos-da-índia na água e aqueça até ferver. Deixe fervendo por 8 minutos.
3. Em seguida, deixe a mistura descansar por mais 8 minutos.
4. Adicione o vinagre de maçã, limão espremido e mais 600 ml de água, para chegar a 1 litro.
5. Tome a bebida todas as manhãs, em jejum.

Fonte: Nd Mais

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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