Chá de cavalinha ajuda a emagrecer? Confira benefícios e receita

O chá de cavalinha, também conhecido como equiseto, é uma bebida tradicionalmente utilizada para diversos fins medicinais, incluindo a potencial ajuda na perda de peso.

Mas será que essa fama tem fundamento?

Confira a seguir os benefícios e a receita do chá de cavalinha para emagrecer:

CHÁ DE CAVALINHA AJUDA MESMO A EMAGRECER?

Confira os benefícios do chá de cavalinha para emagrecer:

EFEITO DIURÉTICO

A cavalinha é rica em compostos como sílica e potássio, que possuem propriedades diuréticas.

Isso significa que ela pode ajudar a eliminar o excesso de líquido do corpo, reduzindo o inchaço e contribuindo para a sensação de leveza.

AÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA

Acredita-se que a cavalinha tenha propriedades anti-inflamatórias, que podem auxiliar na redução da retenção de líquidos e na melhora da circulação sanguínea.

FONTE DE NUTRIENTES

A cavalinha é rica em minerais como silício, potássio, cálcio e magnésio, além de vitaminas B1, B2 e C.

Esses nutrientes podem contribuir para o bom funcionamento do organismo e auxiliar na saúde da pele, cabelos e unhas.

RECEITA DE CHÁ DE CAVALINHA QUE AJUDA A EMAGRECER

INGREDIENTES

• 1 colher de sopa de cavalinha seca;
• 1 xícara de água.

MODO DE PREPARO

• Coloque a água para ferver em uma panela;
• Adicione a cavalinha seca;
• Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar por 5 a 10 minutos;
• Desligue o fogo, deixe esfriar um pouco e coe o chá.

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