Sorvete proteico: Aprenda receita saudável com banana e whey fácil de fazer
Veja passo a passo simples e rápido para saborear uma deliciosa e saudável receita
Preparar um sorvete delicioso e proteico é totalmente possível e a sua dieta agradece! Com apenas 4 ingredientes você pode garantir uma sobremesa simples e fit para manter o foco da dieta.
O principal ingrediente desta receita fit é a banana, que irá constituir a base do sorvete proteico. Além disso, a banana é uma fruta rica em vitamina C, vitamina B6, potássio, magnésio, fibras e antioxidantes. A frutose também é fortemente encontrada na banana e atua como uma fonte rápida de energia.
Dito isso, confira como preparar esta deliciosa e fácil receita para você incrementar no seu cardápio de lanche fit.
Como fazer sorvete proteico
Ingredientes
- 4 bananas congeladas
- Canela a gosto
- 2 doses de whey
- Doce de leite
Modo de preparo
- Adicione as 4 bananas congeladas no processador e bata até formar uma pasta consistente
- Após a formação, adicione a canela e o whey. Ligue mais uma vez o processador até perceber que todos os ingredientes estão bem misturados.
- Adicione a batida em uma travessa de vidro e incremente o doce de leite em alguns pontos do sorvete.
- Deixe no congelador até perceber que a mistura ficou firme igual ao sorvete.
- Após isso, a receita está pronta para ser servida.
Esta receita é da Evolution Nutrition Lab.
DIETA LOW CARB: O que é dieta low carb? Quais os benefícios?
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”