Como fazer crepioca de banana? Aprenda receita simples

Inovar em receitas fits é uma opção para não sair da dieta. Alguns ingredientes são muito versáteis e serve como base de diversas receitas saborosas.

Nesta matéria, separamos uma deliciosa e fácil receita de crepioca de banana para você incrementar na sua dieta.

A banana pode ser uma aliada interessante para quem está em processo de emagrecimento, seus benefícios consistem em:

• Conter baixo teor calórico
• Fibras
• Fonte de nutrientes
• Energia duradoura

Agora, saiba como incrementar esta rica fruta na sua rotina de alimentação saudável.

Receita crepioca de banana

Ingredientes

• 1 ovo
  
• 3 colheres (sopa) de goma de tapioca
  
• 2 bananas-prata maduras
  
• 1 colher (sopa) de açúcar (opcional)
  
• Canela em pó a gosto
  
• Manteiga para untar

Modo de preparo

1. Amasse cuidadosamente as bananas com açúcar e canela a gosto usando um garfo.
   
2. Combine a tapioca e o ovo, misturando-os bem.
   
3. Despeje a mistura em uma frigideira untada com manteiga pré-aquecida em fogo médio.
   
4. Deixe dourar de um lado e depois vire para dourar o outro.
   
5. Sirva enquanto ainda está quente.

Esta receita é do site Receitas Globo.

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