Receita de molho de tomate caseiro fit para incluir na sua dieta

Cansado de molhos de tomate industrializados cheios de conservantes e aditivos artificiais?

Experimente preparar seu próprio molho de tomate caseiro fit, uma opção saborosa, saudável e muito mais barata!

Com essa receita simples e rápida, você terá um molho de tomate fresco, rico em nutrientes e livre de ingredientes nocivos à sua saúde.

Confira a seguir como fazer receita de molho de tomate caseiro fit:

RECEITA DE MOLHO DE TOMATE CASEIRO FIT

INGREDIENTES

• 5 tomates maduros;
  
• 1 cebola média picada;
  
• 2 dentes de alho picados;
  
• 1 colher de sopa de azeite extra virgem;
  
• 1 colher de chá de orégano seco;
  
• 1/2 colher de chá de manjericão seco;
  
• Sal e pimenta do reino a gosto.

MODO DE PREPARO

• Lave bem os tomates e corte-os em pedaços médios;
• Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio;
  
• Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente;
  
• Acrescente o alho picado e refogue por mais 30 segundos;
  
• Adicione os tomates picados, o orégano seco, o manjericão seco, sal e pimenta do reino a gosto;
  
• Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os tomates estejam macios e o molho tenha engrossado;
  
• Se desejar um molho mais liso, você pode usar um mixer ou liquidificador para processá-lo antes de servir;
  
• Sirva o molho de tomate caseiro fit quente sobre suas massas, pizzas, sanduíches ou outros pratos favoritos.

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