RECEITA FIT
Refrescante e Delicioso: Suco de Maracujá Caseiro
Saiba como preparar um ótimo suco de maracujá
Em dias quentes, nada melhor que um suco natural para se refrescar e repor as energias.
E que tal um suco de maracujá caseiro, feito com apenas 3 ingredientes e pronto em poucos minutos?
Nesta receita, você encontrará um guia completo para preparar um suco delicioso, nutritivo e sem adição de açúcar.
Aprenda a escolher os maracujás maduros, extrair a polpa da maneira correta e ajustar a doçura do seu suco conforme o seu paladar.
Receita de Suco de Maracujá
Imagem de um copo de suco de maracujá ao lado da fruta aberta - Freepik
Ingredientes:
- 2 maracujás maduros
- 500 ml de água gelada
- Açúcar a gosto (opcional)
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Modo de Preparo:
- Lave bem os maracujás em água corrente para remover qualquer sujeira.
- Corte os maracujás ao meio no sentido transversal.
- Com a ajuda de uma colher, retire a polpa dos maracujás, incluindo as sementes.
- Coloque a polpa dos maracujás, a água gelada e o açúcar (se desejar) no liquidificador.
- Bata bem até obter um suco homogêneo.
- Se você não gostar das sementes, coe o suco em uma peneira fina para removê-las.
- Sirva o suco imediatamente em copos gelados.
- Você pode decorar com folhas de hortelã ou rodelas de limão.
Benefícios do Suco de Maracujá
Suco de maracujá - Reprodução/Envato
- Rico em vitaminas C, A e B6
- Fonte de antioxidantes
- Auxilia na digestão
- Possui propriedades calmantes
- Fortalece o sistema imunológico