Como fazer o cabelo crescer rápido? 5 dicas para ter um cabelo longo e saudável

Seu cabelo demora a crescer?

A vontade de acelerar o crescimento dos fios é um ponto comum entre muitas pessoas, especialmente as mulheres.

Afinal, ás vezes é difícil segurar a ansiedade quando a ideia é se ver com um novo visual.

Confira abaixo algumas dicas que podem ajudar a garantir um cabelo forte e com crescimento saudável! 

Dicas importantes para ter um crescimento capilar saudável

Limpeza: O couro cabeludo deve ser mantido limpo com frequência, por meio da utilização de produtos adequados ao seu tipo de cabelo.

Alimentação: Possuir uma dieta com abundância de nutrientes é fundamental para ter um cabelo forte e saudável. Isso inclui minerais, proteínas, e vitaminas como A, C e biotina.

Cortes e química: Evitar pintar, alisar ou utilizar química no cabelo ajuda a preservar a saúde da fibra capilar. Além disso, cortar o cabelo regularmente também é indicado.

Cuidado com a chapinha: Ferramentas capilares que utilizam calor, como chapinhas, secadores e baby liss devem ser usadas com moderação para não atrapalhar o crescimento,

Procedimentos: Algumas técnicas podem ser empregadas para o crescimento dos fios, como terapias regenerativas, lasers fracionados e LED Terapia.

Cortar as pontas faz o cabelo crescer mais rápido?

O corte das pontas não interfere diretamente no crescimento capilar. 

Além disso, a dermatologista Dra. Tamara Tavares destaca em matéria do portal Terra, que demorar a cortar as pontas pode tornar os fios mais frágeis e quebradiços. "As pontas duplas podem se estender até o topo da cabeça, prejudicando ainda mais os fios", destaca.

A recomendação geral de frequência ideal para cortar o cabelo é de 3 em 3 meses, aponta a dermatologista Dra. Mônica Aribi ao portal Terra. 

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Com informações de Terra