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Receita fit com frango empanado: Saiba como preparar receita rápida e fácil

Aprenda receita simples e fácil para sua dieta

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Cadastrado por

Samara Cinobio

Publicado em 07/05/2024 às 9:58 | Atualizado em 07/05/2024 às 10:48
Notícia

Receitas com frango são muito utilizadas nas dietas, pois além de serem fácies de preparar, são bastante saborosos.

Além disso, existem receitas calóricas com frango que podem ser adaptadas com ingredientes fits, a exemplo do frango empanado, que passa a ter baixo teor calórico por não utilizar farinha.

Confira, a seguir, como preparar uma deliciosa receita fit com frango empanado para incrementar na sua dieta do emagrecimento.

Como fazer frango empanado fit

Ingredientes

  • 500 g de peito de frango;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 ovo;
  • 60 g de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo

  1. Corte o peito de frango em filés e tempere-os com sal e pimenta;
  2. Coloque o ovo em um prato e bata-o levemente; em outro, disponha o queijo ralado;
  3. Passe os filés no ovo batido e depois no parmesão;
  4. Asse-os em forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 30 minutos ou até dourar;
  5. Agora é só servir. Bom apetite!

Esta matéria é do site Receiteria.

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