RECEITA DE CREPIOCA
Receita fit de crepioca com aveia para sua dieta
Aprenda a fazer uma crepioca simples com aveia
A crepioca é um prato comum para quem segue uma rotina de alimentação mais saudável. Isso porque esse prato possui poucas calorias e promove maior saciedade.
E, para deixar a receita ainda mais fit, há quem goste de adicionar aveia neste prato.
Abaixo, confira a receita fit de crepioca com aveia para ajudar na sua dieta.
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RECEITA DE CREPIOCA COM AVEIA
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de tapioca pronta
- 1 colher (café) de aveia em flocos finos
- sal (opcional)
- 1 fatia queijo mussarela light
- 1 fio de azeite de oliva extra virgem
Modo de preparo
- Misture o ovo com a tapioca em um prato fundo
- Bata com a colher e adicione aveia
- Misture até ficar homogêneo
- Unte uma frigideira antiaderente com azeite de oliva
- Leve ao fogo e espere esquentar
- Despeje a mistura
- Aguarde até dourar, vire de lado
- Acrescente o recheio e está pronto.
Com informações do Tudo Gostoso.