RECEITAS FIT
Sobremesa fit super fácil: confira receita que vai te ajudar a perder peso
Aprenda a fazer sobremesa fit super fácil e prática para ajudar no emagrecimento
Procurando por uma sobremesa saudável, leve e cheia de sabor? A gelatina de manga fit pode ser a escolha perfeita!
Esta receita simples e prática combina a doçura natural da manga com a leveza da gelatina, criando uma sobremesa deliciosa e nutritiva.
Além de ser uma opção refrescante para os dias quentes, a gelatina de manga fit é rica em vitaminas e minerais, sendo uma alternativa saudável para satisfazer aquela vontade de doce.
Confira receita de gelatina de manga fit:
RECEITA DE GELATINA DE MANGA FIT
INGREDIENTES
- 1 manga;
- 100g de iogurte natural sem açúcar;
- 3g de gelatina neutra incolor, sem açúcar e sem sabor;
- Gengibre a gosto (opcional);
- 50ml de água.
MODO DE PREPARO
- Corte a manga em pedaços e coloque no liquidificador ou mixer;
- Adicione o iogurte e, opcionalmente, um pouco de gengibre;
- Bata até obter um creme homogêneo;
- Hidrate a gelatina na água e dissolva no micro-ondas;
- Misture a gelatina dissolvida ao creme de manga e iogurte, mexendo bem;
- Transfira a mistura para um recipiente e leve à geladeira por algumas horas, até firmar;
- Sirva gelado.
Receita FIT de VITAMINA DE IOGURTE com MARACUJÁ