Receita fit para jantar: confira 3 opções que irão auxiliar na perda de peso

Com a correria do dia a dia, manter uma alimentação saudável pode ser um desafio.

No entanto, preparar refeições saudáveis para o jantar pode ser a solução ideal para quem busca emagrecer sem abrir mão da praticidade.

Confira 3 opções de receitas fit para jantar:

RECEITAS FIT DE JANTAR PARA EMAGRECER

1. FRANGO

• 1 peito de frango grelhado;
• Arroz integral;
• Brócolis refogado;
• Salada (alface, tomate e cenoura ralada).

2. PEIXE

• 1 pedaço de filé de peixe assado no forno;
• 1 porção de arroz integral;
• 1 porção de batata sauté;
• Chuchu no vapor;
• Salada (alface, rúcula e tomate).

3. CARNE VERMELHA

• Abobrinha recheada com carne moída;
• Lentilha;
• Arroz integral;
• Salada (alface, tomate e cenoura picada).

Fonte: Receitas

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