Aprenda a fazer um suco para baixar pressão alta!
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada por níveis de pressão arterial iguais ou maiores que 140/90 mmHg (14 por 9).
Trata-se de uma doença que afeta os vasos sanguíneos, cérebro, coração, olhos e pode até impactar a função renal.
Embora não tenha cura definitiva, pode ser gerenciada com tratamento e também com mudanças nos hábitos alimentares, como evitar alimentos gordurosos e/ou com muito sal.
É crucial ressaltar que somente um médico pode indicar o tratamento mais adequado.
Além dos medicamentos prescritos, alguns sucos com propriedades antioxidantes e/ou diuréticas podem ser incorporados à rotina como remédios caseiros.
Um deles é o suco de limão com pepino. Confira a seguir como preparar!
COMO FAZER SUCO PARA BAIXAR PRESSÃO ALTA COM LIMÃO E PEPINO?
O suco de limão com pepino é altamente diurético e auxilia na dilatação dos vasos sanguíneos, ajudando a reduzir a pressão arterial.
INGREDIENTES
- Meio pepino médio
- Suco de 1 limão
- 250 ml de água filtrada
MODO DE PREPARO
- Corte o pepino em cubos pequenos, mantendo a casca.
- Coloque os cubos de pepino no liquidificador.
- Adicione o suco de um limão e a água filtrada.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Não é necessário coar. Beba imediatamente após o preparo.
Fontes: Ministério da Saúde | Mundo Boa Forma