SUCO DE BETERRABA, COUVE E GENGIBRE PARA PERDER PESO: Aprenda como fazer suco de couve, beterraba e gengibre para emagrecer rápido

Os sucos detox são bebidas à base de frutas e vegetais que, por serem ricos em nutrientes, podem oferecer diversos benefícios à saúde, inclusive podem ajudar a emagrecer.

Receita de suco detox de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
  
• 1 colher de folhas frescas de hortelã
  
• 1 beterraba pequena
  
• 1/2 pepino com casca
  
• 1 colher de café de gengibre fresco ralado
  
• 1 copo de água
  

Modo de preparo:

1. Lave bem todos os ingredientes.
   
2. Descasque a beterraba.
   
3. Corte a beterraba e o pepino em cubos.
   
4. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos.
   
5. Coe o suco e sirva.