Xaropes caseiros para gripe fazem parte da sabedoria popular, com a utilização de ervas e outros tipos de ingrediente para tratar os sintomas.
Alguns dos itens mais utilizados nesse contexto são o mel, o gengibre, o limão e o alho, por exemplo.
Neste artigo, vamos explorar esses ingredientes e reunir algumas receitas de xaropes para gripe.
1. Xarope de sabugueiro e hortelã-pimenta
Esse xarope alivia congestão nasal, tosse, catarro e coriza, pois possui ação anti-inflamatória, antiviral e expectorante.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta;
- 1 colher de chá de flor de sabugueiro seca;
- 2 xícaras de água;
- 1 xícara de mel.
Modo de preparo
Misture as ervas com a água e leve a ao fogo para ferver por 15 minutos. Em seguida, adoce com mel.
2. Xarope de cebola e mel
Cebola Roxa - Imagem: Pexels
Esse xarope é rico em propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a aliviar inflamações na garganta.
Ingredientes
- 1 cebola picada;
- 1 xícara de mel;
Modo de preparo
Espalhe a cebola picada no fundo de uma panela e cubra com mel. Leve o recipiente a fogo baixo e mexa por 15 minutos.
3. Xarope de gengibre, limão, mel e própolis
Esse xarope tem ação anti-inflamatória, expectorante, analgésica e antitérmica.
Ingredientes
- 1 pedaço de gengibre picado sem casca;
- 1 xícara de mel;
- 3 colheres de sopa de água;
- 5 gotas de própolis;
- 1 limão cortado em rodelas.
Modo de preparo
Misture os ingredientes em fogo baixo por 10 minutos. Deixe em infusão por 5 minutos.
4. Xarope de gengibre com canela
Esse xarope dispõe de efeitos expectorantes que aliviam tosse e catarro.
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Ingredientes
- 1 canela em pau;
- 1 xícara de gengibre picado sem casca;
- 1/2 xícara de açúcar;
- 100 ml de água.
Modo de preparo
Ferva o açúcar e a água até dissolver. Desligue o fogo e acrescente a canela e o gengibre. Mexa tudo novamente.
5. Xarope de eucalipto e própolis
Esse xarope conta com ação antibacteriana, anti-inflamatória e expectorante.
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas de eucalipto;
- 1 xícara de água;
- 5 gotas de extrato de própolis.
Modo de preparo
Coloque as folhas de eucalipto na água e deixe ferver. Um minuto após a fervura, desligue o fogo. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e misture o própolis.
Fonte: Benegrip