Os óleos essenciais são amplamente difundidos e usados pela aromaterapia, prática terapêutica que promove bem-estar por meio do uso de aromas específicos para cada contexto/sintoma. Esta prática é muito utilizada para o controle de ansiedade, insônia, estresse, melhorar a concentração, e mais.
Através da técnica de inalação, quando realizada corretamente, alguns óleos essenciais podem ajudar no alívio de problemas respiratórios e desobstrução das vias respiratórias. Confira os principais óleos indicados para o alívio de rinite, sinusite e sintomas relacionados.
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA RINITE E SINUSITE
Entre os óleos essenciais, alguns possuem substâncias que atuam no combate de bactérias, vírus, mofos e fungos naturalmente. No entanto, é preciso estar atento ao tipo de óleo essencial usado, pois alguns não são recomendados para a realização da aromaterapia.
Óleo essencial para rinite
Os mais indicados são o óleo essencial de eucalipto globulus, hortelã-pimenta, alecrim, cânfora e eucalipto radiata. Estes óleos irão promover a melhoria da passagem de ar pelas vias respiratórias.
Óleo essencial para sinusite
O óleos essenciais mais indicados são hortelã-pimenta, eucalipto globulus, manjerona, cânfora, lavanda e melaleuca. Estes óleos possuem propriedades analgésicas e descongestionantes, que vão atuar na melhoria de dores de cabeça e estimular a eliminação de secreção.
É importante ficar atento ao modo de uso dos óleos, pois podem ou não ser usados para aplicação direta na pele. Para inalação, pode pingar algumas gotas em tecidos próximos ao seu rosto, como fronha de travesseiro em uso. Também pode usar inaladores nasais ou aromatizadores de ambientes. Em caso de dúvidas, consulte orientações do produto ou procure um aromaterapeuta.
É recomendado o uso de óleos essenciais orgânicos e especificados para o uso em aromaterapia.
Fonte: Bioute